Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein 2lb

Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Как принимать протеины
Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия
Состав в: 33 г 100 г
Энергетическая ценность 120 ккал 363 ккал
Белок 24 г 72,73 г
Углеводы 3 г 9,09 г
(для вкуса клубника) 4 г 12,12 г
из кот. клетчатка 1 г 3,03 г
(для вкуса шоколад и кекс) 0 г 0 г
из кот. сахар 1 г 3,03 г
Жир 1 г 3,03 г
из кот. насыщ. жиры 0,50 г 1,52 г
Холестерин 15 мг 45,45 мг
(для вкуса клубника) 20 мг 60,61 мг
Натрий 240 мг 727,27 мг
(для вкуса кекс) 260 мг 787,88 мг
(для вкуса клубника) 90 мг 272,73 мг
Состав аминокислот
Незаменимые аминокислоты ≈9,60 г ≈29,09 г
L-триптофан, L-валин, L-треонин, L-изолейцин, L-лейцин, L-лизин, L-фенилаланин, L-метионин
Условно незаменимые аминокислоты ≈10,30 г ≈32,21 г
L-аргинин, L-цистеин, L-тирозин, L-гистидин, L-пролин, L-глютамин и глютаминовая кислота
Заменимые аминокислоты ≈4,10 г ≈12,42 г
L-аспарагиновая кислота, L-серин, L-глицин, L-аланин